Вероника
Отзыв написан
27 февраля 2023
341 просмотр
Я прошла на марафон Меланнетт по совету коллеги с работы. Я трачу, кажется пол своей жизни за компьютером. Я выбрала Базовый марафон, чтобы хоть как-то помочь своей шее и спине.
Уже после двух недель шея, и голова, и спина стали болеть значительно меньше и таким итогом я осталась довольна.
Все задания на тренировку или наоборот на расслабление определенных мышц хорошо описаны и легки в исполнении. Очень понравился подход Анны - обьясняет все подробно, без агрессии, спокойно, прям как я люблю. До некоторых упражнений, таких как работа с висками я доходила сама на интуитивном уровне, но без регулярности, которая как оказалось очень важна. А в марафон учит регулярности и комплексному подходу.
В целом, такой марафон - это мечта любого офисного сотрудника, в особенности такого, кто как и я проводит пол жизни за экраном монитора.
базовый марафон - Отзывы о Меланнетт
на отзыв
комментарий
отзыв