Я именно курсами Синергелем мажу, начинаю когда прижмет. Если просто симптоматически исопльзовать, вряд ли поможет, у него накопительный эффект. У меня в основном суставы ноют на погоду, вот в эти моменты пользуюсь Синергелем, помогает хорошо, боль снимает и воспаление. И заметила что не так сильно стали они болеть даже когда погода резко меняется. В целом гель хороший, от себя точно могу рекомендовать.